湖南超越体育文化发展有限责任公司

活动名称：2025年全民健身日皮划艇项目主题活动暨“超级马里奥”水上保卫战

主办单位：中国皮划艇协会

承办单位：湖南超越体育文化发展有限责任公司

活动时间：2025年8月2日

活动地点：天子湖国家水上国民休闲运动中心

活动规模：10组家庭

年龄要求：6岁-60岁

报名费用： 99元/组家庭：（保险、教练费、器材使用、淋浴、更衣室）

主题："桨动健康，清凉一夏"

口号："全民健身日，一起来'艇'快乐"

一、活动项目介绍

  皮划艇不仅仅是一项体育运动，是一项令人放松的户外活动。它特别能够锻炼参与者的平衡感和协调能力。无论你是否熟悉水上活动，在宽阔的水面上，你能深切感受到世界的浩瀚无垠。这里没有交通堵塞，没有喧嚣的噪音，没有拥挤的人群，没有污浊的空气，没有压力，一切都是那么清新自然。毕竟，地球表面超过70%的部分被水域覆盖。

  这有助于提升个人的自信和独立性。而在训练或竞赛中，队员们往往需要结伴而行，不仅要努力争先，还要与队友相互支持，紧密协作。因此，皮划艇还能有效地培养团队合作精神。

二、活动意义

1、提供健康活动选择

皮划艇是天然的水上安全教育课堂，不仅培养运动兴趣，而且助力青少年身心的全面发展。

2、增强亲子互动，强化家庭感情

皮划艇作为一种需要协作的运动，亲子在配合中增强默契，创造难忘的家庭回忆。

3、培养安全意识

通过在安全的环境里面实际体验，让孩子在快乐中理解“安全玩水”的真谛，远比单纯说教更有效。

4、促进孩子的身心健康全面发展

  皮划艇能锻炼孩子的平衡感、协调性和体能，，在游玩中培养孩子的自信心和勇气，同时远离电子屏幕，亲近自然环境，有助于放松身心。

三、执行方案

1活动日程

2、活动细则

破冰活动分组：

通过破冰游戏九九乘法表的益智小游戏来迅速活跃气氛。

安全知识讲解：

皮划艇和桨的认识，救生衣的正确穿戴，安全区域讲解，水上游玩的注意事项。

上下水要领讲解：

上下水要领、皮划艇的基础直划、倒退、左右旋转。

3、游戏规则

第一阶段：新手村训练（5分钟） 

教练带玩：教家长和孩子怎么稳坐皮划艇。  

第二阶段：水上大作战（90min）

疯狂金币争夺战（30min）

全家化身”水上马里奥”，划艇出动，孩子眼疾手快捞金币，家长稳艇前进，捞的金币越多，可兑换更多炮弹，捞的越多，越快乐。

库巴水球大作战（60min）

攻守对抗嗨翻天，用金币兑换水球炮弹攻破库巴的城堡，拯救公主赢得终极荣誉。

 四、报名须知

1、报名条件

年龄要求：6-60岁，12岁以下须由家长（18岁以上）全程陪同参与。  

健康要求：参与者需无心脏病、高血压等不适宜水上运动的疾病，孕妇谢绝参加。 

技能要求：零基础可参与，无需游泳技能（全程穿着救生衣）。  

2、费用说明  

报名费用：原价368元/组家庭

限时优惠价99元/组家庭：（保险、教练费、证书申报与制作，器材使用、淋浴、更衣室等）。

3 、退费规则

活动前72小时可全额退款

24-72小时退50%

24小时内不退 （票价可转让）

五、温馨提示

1、着装要求：建议休闲装或运动装、请务准备一套干净速干衣服，沙滩鞋，毛巾，水杯等。

2、防晒用品：帽子、防晒霜、太阳镜（可选，有眼镜的需配上绑绳，防掉水里）。

3、补给干粮：水，面包饼干等。